【これって更年期?②】ホルモンバランスの変化で体重が落ちにくくなってきました

2017.12.20
バンブーさんさんからの質問
Q.
最近40才も後半になり、ホルモンバランスの乱れなどから生理も乱れはじめてきました。最近では体型にも変化があらわれて、ダイエットをしようにもなかなか体重が落ちません。何か良い方法はありますか?