イライラしては落ち込む悪循環。更年期の始まりなのでしょうか?

2018.5.4
CHARIさんからの質問
Q.
イライラしては落ち込む悪循環。
更年期の始まりなのでしょうか?

昨年40歳を迎えたばかりの頃は何も感じなかったのですが、半年が経過した年末年始頃から、イライラすることが増えてきました。今年に入ってからは、とくに子供(3歳)の食事の時間が長いことに対し、とにかくイライラして怒鳴ってしまう毎日。そんな自分に落ち込んだりと、悪循環に陥っています。夫が海外赴任中のため、自分の実家で過ごしているのですが、両親にイライラしてしまうこともあります。母からも私のイライラがひどく、見ていて嫌な気分になると指摘されています。こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。生理の量が増え、生理痛も少し増したように思うので、更年期の始まりなのかも?と思いつつ、病院には行っていません。一度、婦人科を受診した方がよいのでしょうか?体の不調の原因がわかれば、少しは気持ちが落ち着くものなのでしょうか?