過食など鬱のような症状あるのですが、精神科を受診するのに抵抗があります。

2018.5.11
ななつぼしさんからの質問
Q.
過食など鬱のような症状あるのですが、
精神科を受診するのに抵抗があります。

両親と同居中の37歳独身の公務員。最近、過食症ではないかと不安です。仕事でストレスを感じたりイライラしたとき、反射的に食べ物を口に入れたりしています。また帰宅時、最寄り駅から自宅までの間にある3軒のコンビニすべてでチキンを買って食べたり、食事後何時間もお菓子を食べ続けてしまったり。過食嘔吐ではなく、ひたすら食べるだけです。当然ながら太ってしまうので、ますます自己嫌悪に陥ります。気持ちの落ち込み加減でいうと、鬱のような気もします。入浴できずにそのまま寝てしまったり、朝も起きられないため身支度もきちんとせずに出勤したり、5~10分程度の遅刻を繰り返したり。2年ほどこんな状態です。学生時代、軽ウツで3か月程度精神科を受診した経験があります。精神科が怖くないと知っているけれど、何度も繰り返すような自分を認めたくない思いもあります。アドバイスいただけたら嬉しいです。