2015.10.23

30日スクワットが流行っているって知ってます?!

みなさま、こんにちは。
つい先日のことですが、女性3人で食事をしながら美尻談議になりました。

出典;kireiswitch.com

綺麗なお尻の形を目指すのなら、スクワットがいいらしい…と、、
そういえば最近、女性たちで集まるとお尻の話題によくなります。
(今、美尻?の時代なのですか???)
そして、30日スクワットが流行っているって知っていますか?
初日は50回からスタート 1日に5回づつ足して、なんと最終日には250回になるという、恐ろしく素敵な?プログラム。
でも、このビフォーアフターがあまりに劇的で!勇気づけられる写真でした。
お尻は筋肉の量が多いため鍛えれば鍛えただけ成果もみえて、やりがいのあるパーツだそうです。なんと、80歳になってもお尻は鍛えられるそうです!
この言葉に一番勇気付けられた私でした。
3人ともがカメラロールに密かに持っていた それぞれの理想のお尻画像も見せ合って、丸みがどーの、くびれがどーの、触りたくなるとか発言まで...(もうここまでくると変態です。)
お尻にしても、くびれにしても、、
後ろ姿の美しい女性にとても魅力を感じます。
寺谷真由美でした。