最近、人間ドックに行ってきました。
「バリウムを飲む?」か
「胃カメラ?」か…
毎回悩ましい選択です。

旧友との話題にも
目次『体の不調』という欄が
とうとう付け加えられました。

視力検査では、
意外にも「よく見えましたね」と
褒められましたが、
なぜだろう?不思議(笑)

今年は30代最後の年。
20代より30代が楽しくて、
歳を重ねていくことは
むしろ楽しみな私です。
けれど最近は、
元気でいるということが
当たり前でなくなっている気がします。

だからこの1年は、
いつもより意識して過ごしたい。
体に出る不調のサインを
見逃さないように。
サインが出たら、
無理しない心の余裕を。

ストレッチ
歩く
よく噛んで食べる
よく笑う
リラックス
全身を映す鏡
好きな女性像
オシャレを楽しむ

楽しく自分の体と向き合おう。

人間ドックの後、 丸の内で夫と待ち合わせして ランチを食べました。 フランスの空気が流れている 活気ある店内。 私のお気に入りのブラッスリー。 『AUX AMIS ブラッスリー オザミ
彩りも美しいすずきのエスカベッシュ(奥) 熱々でサーブされる魚介のブイヤベース(手前)

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