BEAUTY

ダイエット効果がなかなか出ません。私たち世代にオススメのダイエットって?

2016.3.23
ayumi.さんからの質問
Q.
ミモレ世代のダイエットについて教えてください。若い時は少し食事を抜いたらすぐに体重も落ちたけど、今では全くビクともしません(笑)。食事療法と効果的な運動法を具体的に教えていただきたいです。