ジムで履くために買ったニューバランスのシューズ。コンパクトで持ち歩きやすいです。

この一週間、二つのスポーツジムに見学に行き、そのうちの一つに入会しました。

子どもが幼稚園に入るまで、自分が運動をすることさえままならず。子連れフラはしばらく続けたものの、今年に入って子どもが急に嫌がるようになり、止む無く休会。独身の頃はジムで筋トレ、水泳、フラを楽しんでいたので、その頃のことが忘れられず、「子どもが入園したら、絶対に運動を再開する!」と心に決めていました。

この数日でマシンを使った加圧トレーニングを2回、テニススクールを1回体験しただけでも、ほど良い筋肉痛を感じて、心身ともに調子が上向いています。ネットで注文した水着が届いたら、早く水泳もしたいな〜。

ちなみに私が行く平日午前には、スポーツクラブに60歳以上の女性がとにかく多くてびっくりします。そして皆さん、お元気で楽しそうなのが、良いですね。

入会時に筋肉量などを測定してもらったので、今後何か変化があるか…ジム通いの経過も、またご報告できればと思います。