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抜け毛、白髪、薄毛……髪&頭皮の悩みをプロが一刀両断![PR]

髪&頭皮についての緊急アンケートは、編集長や編集部員も“あるある”を連発し、かなり共感を呼びました。今回は、その際にいただいた髪や頭髪の個人的な悩みについて、髪&頭皮の悩みのエキスパート、スカルプD ボーテヘアケアシリーズの開発担当の太田あつ子さんに回答していただきました。みなさん熟読してぜひ参考にしてくださいね!

お答えいただたのは……

アンファー 商品開発部
太田あつ子さん

 

女性専門薄毛クリニックの医師とともに研究開発をはじめ、
2008年にスカルプD ボーテを立ち上げる。女性用頭皮ケアの生みの親。

お悩み1 「匂い」が気になる
夏の髪の匂いが気になります。 加齢臭というか、頭皮もベタつく気がするのですが、どのような成分のシャンプー& トリートメントを選べば解消できますか? また自分でできるケア方法などありますか?


>>太田さんの回答
夏は汗や皮脂の分泌量が増える季節です。頭皮がベタつくこの時期には毎日のシャンプー前に汗や皮脂をしっかり洗浄することができる、頭皮用クレンジングを取り入れてみてはいかがでしょうか。
また、頭皮のベタつきや匂いの他に、頭皮が赤く炎症を帯びていたりフケやかゆみを感じる方は、菌が過剰繁殖して脂漏性皮膚炎を引き起こしている可能性が考えられます。その場合は抗菌作用のある成分を配合した医薬部外品の薬用シャンプーとトリートメントの使用がおすすめです。

 ただ気をつけて欲しいのは、普段のケアだけで皮脂や匂いが気になるからといって、力を入れてゴシゴシこすったり洗浄力が強すぎるシャンプーを使用すると必要な皮脂までとってしまうこと。それを補おうとしてかえって過剰に皮脂が分泌されてしまうことがありますので注意してください。


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スカルプD ボーテ スカルプクレンズ
100g¥2700(税込)

シャンプー前に使用して居残り皮脂を落とし頭皮のトラブルをケアするスカルプクレンズ。頭皮のベタつき&ニオイ、乾燥、髪のパサつきが気になる方におすすめ。

 


お悩み2 「抜け毛」が気になる
季節の変わり目の抜け毛が4、5 年前から激しくなり、かなりストレスとなっています。何か自分でできる対策はあるでしょうか?  それともクリニックに行くべきですか?

 

>>太田さんの回答
季節の変り目の春と秋に抜け毛が増える方は少なくありません。 その原因はホルモン、気温、あるいは紫外線と諸説いわれていますが、実際のところ具体的に解明はされていません。 動物の毛の生え代わりのように季節性のものがあるともいわれています。

抜け毛が気になったら、まずは頭皮環境を整えることから始めてください。頭皮環境を清潔に保ち、適度な保湿を意識したケアが必要です。その上で、髪を作り出す細胞に栄養や酸素を行き渡らせるため、血流を良くすることが重要。血行促進には育毛剤を使用すると効果的だと思います。それでも不安を取り除けない場合はクリニックの医師に相談してください。 女性の抜け毛の原因は様々で人により異なるため診断が難しい分野です。クリニックを選ぶ時は、症例数の多い女性の頭髪を専門に扱うクリニックを選んでください。


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スカルプD ボーテ 薬用スカルプスパセラム
170ml¥3240(税込)

女性専用の薬用育毛スプレー。スカルプD独自技術の噴射機構で“めぐり”を整え、エイジングによるうねり、パサつき、頭皮のニオイなどをケア。朝夜の1日2回使用がおすすめ。

 

 

スカルプD ボーテ 薬用スカルプエッセンス
120ml¥4320(税込)

女性特有の脱毛原因に着目した本格育毛剤。太く、強く、美しい髪を育てるための習慣にしたいスペシャルアイテム。朝夜の1日2回使用がおすすめ。



 

お悩み3 「白髪」が気になる
白髪が増え、髪を染める頻度が増えました。染めることにより髪と地肌が弱っている気がします。どのようなことに気をつけてへアケアアイテムを選べばいいのでしょうか?また自分でできる白髪を増やさないケアなどはありますか?

 


>>太田さんの回答
刺激の強いへアカラー剤を使用すると頭皮に炎症を起こしてかゆみを訴える方がいます。カラー剤を選ぶ時は、刺激の少ないヘアカラートリートメントをおススメします。トリーメントタイプはアレルギーを引き起こすジアミン系の色素を使用していません。また、極度に強い酸性やアルカリ性ではないため、嫌なニオイや刺激を感じず染めることが出来ます。

白髪を完全に食い止めることは難しいですが、白髪の進行を遅らせるために普段からできることは正しい栄養を取ること。特に大切な栄養素は、たんぱく質、銅、亜鉛です。 髪の毛はたんぱく質からできているので良質なたんぱく質(肉や魚、豆等)を摂ってください。また、銅はメラニン合成に欠かせない成分なので、白髪予防に効果があるといえるでしょう。アーモンド、大豆、牡蠣、海老などに銅が含まれています。亜鉛は不足すると白髪だけでなく髪質が低下し、抜け毛につながることになります。 亜鉛はゴマ、アーモンド、海藻、鶏肉などに含まれています。しかし、亜鉛は食べ物では吸収しにくいためサプリメントを上手に使いましょう。加えてカルシウム、鉄などミネラルやビタミンB群やビオチンを摂ることも心掛けてください。


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スカルプD ボーテ ヘアカラートリートメント ダークブラウン
200g ¥2800(税込)
4色展開(ダークブラウン・ナチュラルブラック・マロンブラウン・ローズブラウン)
白髪の根本ケアを考え、さらに頭皮への優しさにもこだわったヘアカラートリートメント。世界初のメラニンの働きに着目した『ブラックペプチド処方』で、白髪の一本一本を、芯から深く染め上げます。アルガンオイル配合の「オイルカラー」なので 度重なる白髪染めのダメージが気になる方におすすめ!



お悩み4 「かゆみ」が気になる
頭皮が脂性ですぐに痒くなります。スカルプ系のシャンプーを使っていますがどれもいまひとつ。男性用のトニックシャンプーで何とか満足していますが、何だか髪にこしがなくなった様な気がします。女性用のスカルプシャンプーと男性用はどんなところが違うのですか?


>>太田さんの回答
「一般的に男性の頭皮と女性の頭皮では皮脂分泌量が異なります。男性は50 歳代まで頭皮の皮脂分泌量が増え続けますが、女性は20歳頃がピークでその後減少するという研究データがあります。男性用のスカルプシャンプーは女性のものより洗浄力は高めの傾向があります。そのため男性用トニックシャンプーの方が、洗い上がりはさっぱりするので脂性肌の方には好みの使用感かもしれません。しかし洗浄力が高すぎ、髪を保護する成分が含まれていないので、髪の水分や油分を奪ってしまい髪のコシがなくなったと感じるのではないでしょうか。そういう方には、女性用のスカルプシャンプーでも髪にボリュームを出すタイプを日常使いし、週に何度かシャンプー前に使用するプレクレンジング剤で毛穴に詰まった皮脂汚れを集中的に取り除くといいかもしれません


おすすめはコレ!

 

スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー (ボリューム)
350ml¥3900(税込)

頭皮が少し脂っぽく感じる方、髪のボリューム不足が気になる方におすすめのシャンプー。きめ細かい泡立ちで、すっきりとした使用感。髪にハリとコシを与えてボリュームアップ!



お悩み5 「ベタつき」が気になる 
髪の毛にトリートメントやオイルを使うとべとつきが気になり、何も付けないとぱさついてしまう。軽くてツヤのある仕上がりが理想です。どのようなスタイリング剤を選べばいいのでしょうか?


>>太田さんの回答
油分の少ないアウトバストリートメントであればベタつきが抑えられると思います。

また、洗髪後の濡れている状態の時にオイルタイプやミルクタイプを、毛先を中心に傷んだところに馴染ませてから乾かすと軽い仕上がりになります。乾いた髪には油分の少ないミストタイプを使うと効果的だと思いますよ。


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スカルプD ボーテ ポイントミルク
120g¥2470(税込)

タオルドライの後に使用する洗い流さないトリートメント。ノンシリコンでまとまる毛先を実現。ダメージをケアして、うるおいのある髪にしあがるヘアミルク。


 

 

スカルプD ボーテ ボリュームアップミスト
180ml¥2020(税込)

1日中続くふんわりヘアに! 自然なボリュームにこだわったヘアミスト。乾いた髪に使用し、ボリュームアップだけではなく、頭皮の乾燥も同時にケア。




お悩み6 「髪」のエイジングとの向き合い方
エイジング効果商品は、何にどういいのか? 分かりやすく教えて欲しいです.


>>太田さんの回答
エイジング効果商品は、年齢と共に変化する身体の機能を補うことで、老化の進みを遅くしてくれます。髪でいえば、ハリやコシがなくなった、白髪が出てきた、パサつきやすくなった、細くなった、うねってまとまらない、薄くなったなどの加齢変化に対して一時的なケアでなく、根本原因にアプローチして改善する効果があります。

 

お悩み7 「薄毛」が気になる
分け目が以前より目立つようになり地肌がてかっているような気がして、気になります。どうしたらいいでしょうか?

 


>>太田さんの回答
男性は頭頂部と生え際が後退していくのですが、女性は頭髪全体が薄くなり、特に分け目が目立つようになります。原因は加齢、ストレス、極端なダイエット、誤ったヘアケアなど様々です。普段の生活習慣の見直しや頭皮環境を整えてください。

毎日、同じ髪型にしていると、分け目の部分に強く引っ張られるような力が加わったり、常に紫外線にもさらされることになります。分け目を少し変えてみるなど髪のアレンジのバリエーションを増やすよう意織するだけで、分け目へのダメージの蓄積を抑えられます



お悩み8 「正しい」シャンプー方法が分からない
夜シャンプーしていますが、次の日中になると頭皮の匂いがキツイです。朝シャンに変えたほうがいいですか? それともシャンプーのやり方がよくないのでしょうか?  正しいシャンプーの方法が知りたいです。

>>太田さんの回答
朝よりは寝る前のシャンプーがおすすめです。眠りについてから1 時間後が髪にとっては重要な時間! そこからの2~3 時間は成長ホルモンの分泌が盛んになるため、その時間に地肌は清潔にしておくことが望ましいのです。

1 日2 回朝晩のシャンプーは過剰に皮脂を取り過ぎ、頭皮のバリア機能が低下する恐れがあるので、1日に1 回、2 度洗いを基本にしてください。

正しい洗い方は、初めに手グシで髪をすすぎ、髪に付着したほこりや頭皮の汚れを落とします。 次にシャンプーを手のひらに適量とって泡立ててください。そして襟足の部分から徐々に上へ登るように指の腹で洗い、下から上へ毛の流れに逆らうように洗い流してください。 この際に耳の後ろなどにすすぎ残しがないように注意してください。また、髪を濡れたままにすると菌が繁殖しやすくなり匂いが発生する原因になりますので、洗髪後はしっかりドライヤーで乾かすように心がけてください。

女性は男性に比べて髪の毛が長く乾きも遅いので菌が繁殖しやすいです。しっかりと乾かして寝ましょう。さらに、枕やシーツもこまめに洗うことで頭髪への菌移りを防ぐことができます



お悩み9 自分に合う「タイプ」が分からない
髪がしっとりするシャンプーだと、地肌がベトつき、スカルプシャンプーだと髪がパサつく。一体どうしたらいいのでしょうか?

 

>>太田さんの回答
「トリートメントのすすぎ残しがあると日中地肌がベタつくことがあります。しっかりとすすぐようにしてください。また、普段のしっとりするシャンプーに頭皮のクレンジング剤を加えてはいかがでしょうか。
頭皮の皮脂をしっかりと取り除くことができるシャンプー前に使う頭皮用クレンジング剤を使うことで、髪をしっとり保ちながら地肌のベとつきだけを取り除くことができます」



お悩み10 ヘアケアは季節で変えるべき?
日によって髪のコンディションが違うため、同じものを毎日使っていると髪が決まらない日がある。季節や日によってシャンプー&コンディショナーを使い分けてもいいのですか?? その時に気をつけることなどありますか?


>>太田さんの回答
「季節や日によって賢く使い分けてください。その時、髪の仕上がりだけでなく、頭皮の状態も確認しながら選んでいただきたいと思います。頭皮へは有効成分、界面活性剤、保湿剤などをみて選ぶのがポイント。効果で選ぶ際にはフリー成分にあまり惑わされないでほしいですね」



お悩み11 「ノンシリコン」は、やっぱり髪にいい?
ノンシリコンが本当に髪や頭皮にいいのかわからなくなっています。ノンシリコンの長所、短所が知りたいです。またアイテムによってノンシリコンの役割は異なってくるのでしょうか? 


>>太田さんの回答
「一般的にシリコンは毛髪に被膜を形成しダメージを補修してツヤや指通りを良くするために配合します。そのため、ノンシリコン商品は毛髪のダメージが大きい方ほど、きしみやパサつきを感じます。しかし、シクロメチコン、ジメチコン、シクロペンタシロキサンなどのシリコンは、通常のシャンプーではキレイに落とせず蓄積することもあるため、継続して使用すると逆に毛髪の質感が悪くなるので避けた方がいいでしょう。肌はターンオーバーにより落石するので堆積しづらいですが、髪は一度つくと厄介です。育毛ケア商品ではシリコンを配合していると、成分の頭皮への浸透を妨げるためノンシリコン処方にすることがあります」



お悩み12 自分に合うヘアケアが選べない
自分の髪にあったアイテムの選び方の基準がわかりません。髪や地肌のどのようなところに着目すればよいのでしょうか?

 

>>太田さんの回答
「まずはと自身の髪と地肌の状態をよく理解した上で、理想とする頭髪のコンディションに導くアイテムを賢く選んで下さい。自身の髪と地肌の状態を理解するのに便利なツールをご紹介しますので、ぜひお試しください」


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イラスト/小迎裕美子 取材・文/天野より子 撮影/大森葉子(編集部)