おかずは、アスパラのベーコン巻きにウインナー、焼きチーズ、ナスの揚げ浸し、えのきのソテー。

少し無理して
自分の波長が心地よくなる事を
少しづつ探してみる。

できたら人からのパワーより
自パワーを少しづつ鍛えてみる。
ゆっくりゆっくり…

心のどこかに
自パワーのこと、覚えておくと良いかもね。

 

 
『焼きチーズ』
 
　材料(５枚分)　


ピザ用チーズ　５０ｇ


　作り方　
１ フッ素樹脂加工のフライパンにピザ用チーズを１０ｇずつ重ならないように、間隔を開けて丸く広げる。
２ 全体にきつね色になるまで弱めの中火で焼き、裏返して両面焼く。
３ 熱いうちに左右を折りたたみ、お弁当箱に入る大きさにする。

写真・文/亜希
レシピ協力/二宮美佳
構成/昼田祥子




こちらの連載では、月曜は亜希の料理＆お弁当レシピ、木曜は書き下ろしエッセイをお届けします。レシピは、インスタやブログで紹介した料理の作り方が知りたい！ という声にお応えして、過去にアップしたものから、 どこにも紹介していない最新のものまでランダムにご紹介。また、月に１回は「旬の食材」を使ったオリジナルレシピ集も。お楽しみに！　Instagram_ @shokatsu0414 OFFICIAL BLOG
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