夏のボディ改造計画その①~足首編~

2017.8.14
まいまいぱんださんからの質問
Q.
この時期になるといつも感じるのですが、街で歩いているおしゃれな女性のキュッとしまった足首にとても憧れます。今からエクササイズをしても間に合うのでしょうか? 每日お家でできる方法があれば教えてください。