目で見ながら呼吸をコントロール

ストレスを軽減してくれる

呼吸をコントロールすることで、ストレスを軽減してくれるグッズ。指先から心拍のスピードを測定し、息を吸うタイミングと吐くタイミングを知らせてくれるから、それに合わせて呼吸をコントロールするだけでリラックス状態に。アメリカではすでに大人気商品みたいですよ。

ヨガを通じて
もっと多くの人と触れ合いたい！

与論島でのヨガツアーを計画し、大成功！　今はヨガに夢中です。素晴しい先生の元で解放と進化をテーマにした Grace Yogaを生み出し、今年４月からはティーチングを始めました。毎日本当に楽しい！

ヨガの後はしっかりストレッチ
筋肉が伸びて、気持ちいい！

ヨガなど運動をした後は、必ずこれで体をほぐします。筋肉を効率的にストレッチできるので、すごく気持ちいいんですよ。旅行先にも常に持っていきます。