苦しいときは、自己効力感を上げるチャンスかも。

 

壁にぶち当たるタイミング。頑張っても無理、とてもできないといった否定的な考えばかりが頭に浮かび、なかなか抜け出すことができないかも。やや高い目標を掲げすぎているのなら、小さな目標たくさんに分割し、ひとつずつクリアしていくと自己効力感もアップしていい感じに。また、プライベートの時間を充実させることで「がんばろう」という内なる力が育ってくることも。自分なりに、ベストな方法を模索してみて。

七赤金星はどんなタイプ?

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