愚痴は頑張った自分の証。まずは自分を褒めてあげて

 

少々愚痴っぽくなってしまいそう。これは単なるネガティブ思考というわけではありません。ここに至るまで本気で頑張ってきたからこそ問題点もクリアかつリアルに見えている、ということなんですね。適当にやっていれば疲れただけで終わるはず。言語化できるまでに頑張れた自分を、まずは褒めてあげましょう。愚痴の内容は人に話してスッキリするのも良いのですが、できればノート等に書き留めておくといいでしょう。いつまでも愚痴のままで終わらせたくない、良くしたいと思ったときに、心から出たての生々しい言葉たちが、役に立つはずです。

 

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