【スタイル維持について】
＜naoさんからの質問＞
大草さんはいつも立ち姿がとてもきれいで、日頃から身体を鍛えていらっしゃいますか？
＜しまおさんからの質問＞
ホットヨガだけで、そんな引き締まったボディが実現できるのでしょうか？ ホットヨガ以外に気をつけておられる食事や運動、マッサージなどについて教えていただければ嬉しいです。
＜大草ディレクターの回答＞
「ステイホーム中はホットヨガにも行けなかったので、15分くらいのストレッチをしたり、マッサージしたり。そして１日に２～３回、全裸を鏡でチェック。体重が、とかそういうことではなく、自分なりの心地いい体でいるために見るようにしています。絶対に全裸で自分の体は後ろ姿も含めてチェックしたほうがいいですよ。健康状態を見るのもそうですが、体がtonedしているか（引き締まっているか）を見るんです。どうやって判断するかというとおへその位置。私、ワインが大好きなので、飲み過ぎた翌日はおへその位置が下がっているし、形も変わっている。それって内蔵の位置とも関係してくることだから、健康状態を見ることにもつながるんです。あとは肩甲骨が隠れていないかとか。本当に本当に仔細に見てください。直視していると変化がわかるようになる。変化していたら、そろそろワインを控えようかな、ウォーキング増やそうかな、と。
30代後半くらいから、肉の付き方も肉質が変わってくるものなんです。フィレからサーロインになってくる（笑）。そして、だいたい後ろ側につく。だからちゃんと後ろ姿も見てほしいんです。ヒップと太ももの境目、ひざの裏、肩甲骨。そして後ろを重点的に鍛える。何もせずして、若い頃のままでいようと思っても無理！」
コロナ不調にジュースクレンズが効く理由【スタイリスト大草直子】＞＞
【子供との接し方】
＜ゆうひょんさんからの質問＞
3人のお子さんは別々に小学校を選んだと前に読みました。どうやって個性を伸ばすか学びたいです。
そのほか、自分に余裕がなくて子供にイライラするときどうしたらいいか、思春期の子供との接し方がわからないなどのという質問も多数ありました。
＜大草ディレクターの回答＞
「イライラしますよね。 そういうときは、これこれこういう理由でイライラしている、テンパっているって子供たちに伝えるといいんじゃないかな。
子供は社会からのお預かりものと思っているので、自分の意図する方向に進ませたいとは思っていません。親と子供は別々の“風船”。親は大きくて、子は小さい。それは偉いとかそういうことではなく、単に経験値の差だけ。ご縁があって、家族になったけど、自分の“風船”の中に子供がすっぽり入っているわけではないから、子供たちのことは結構客観的に見ています。それぞれの個性と可能性と、生きやすい場所を探すのは親として与えられた役割。となると、3人いたら教育環境も違っていいのかなと思っています。それぞれにいいところと悪いところも違うし、生きづらさを感じる時期も違う。だから、何かを押し付けたり、こうなりなさい、とは思ったことはありません。
子育ては成功も失敗もないし、100人いれば100通り。ただお互いにリスペクトは持たなくちゃいけないとは思っています」
Comment