不安をそのままにしないで。自分を大切にするために。

 

順風満帆で安定しているように見えるものの、なんとなく心がザワザワして落ち着かない時期。それはトラブルを察知しているというより、「わからないこと」をそのままにしているから、というのが原因のよう。わからないからネガティブな想像をして、不安が不安を呼んで……というループを断ち切りさえすれば、すぐに穏やかな気持ちと状況を取り戻せるはず。仕事であればとにかく情報を集めること。恋愛や対人関係であれば、相手に直接確かめるのがベストです。不安をそのままにするのは、自分をいじめるのと同じこと。それでは自分がかわいそうですから、少しずつ、丁寧に、減らしていきましょうね。

 

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