ダブル洗顔はNG？プロが教える”絶対にやってはいけない”洗顔法とは？

私がおすすめする「超洗顔」は、今までの洗顔のイメージとはかなり違うかもしれません。でも、たった1回「超洗顔」をするだけで、お肌のコンディションは大きく変わります。

メイクした日も、メイクしていない日も、朝でも夜でも基本は同じ洗い方。次の5つのステップで行いましょう。

① クレンジングミルクをとにかくたっぷり使う
「超洗顔」では、基本はクレンジングミルクを使用します。マッサージによる摩擦で肌にストレスをかけないよう、惜しまず、ケチらず、とにかく量をたっぷり使いましょう。製品にもよりますが、プッシュ式ボトルなら5プッシュが目安です。

② 指の腹を使って細かくクルクル洗う
「洗い残し」をつくらないようにするため、1〜4本の指の腹だけを使って細かくクルクルマッサージしましょう。

③ 10分の1の力で洗う
「今までの洗顔の、10分の１くらいの強さ」が目安です。指を肌にのせたら、そのまますべらせるだけで十分。それ以上の強さでマッサージすると、角質層にダメージを与えてしまいますので、十分注意しましょう。

④ 5分かけて洗う
少なくとも5分間はクルクルとマッサージしましょう。リビングでテレビを観ながら、あるいはベッドに寝そべりながらでもかまいません。楽な姿勢でリラックスして行いましょう。

⑤ 最適温度で洗い流す
洗い流すときは、ぬるま湯を使用しましょう。適温は「人肌」が目安です。34〜36℃くらいの、「ほんのり温かくて気持ちいい」と感じる程度のぬるま湯を両手にたっぷりすくい、ぬるま湯をパシャパシャと顔にやさしく当てるようなつもりで、こすらずやさしく洗い流しましょう。清潔なタオルをそっと押し当てるようにして水分を吸い取れば洗顔完了。

「5分は長すぎる！」最初はそう思うかもしれません。でも、「超洗顔」は、
・忙しい毎日を送っている方
・スキンケアやメイクにかかるお金をミニマムにしたい方
・肌トラブルに悩まされている方
にこそおすすめの洗顔法です。

実際、「超洗顔」を実行している女性のほとんどが共通しておっしゃるのは、「基礎化粧品に時間やお金がかからなくなった」「肌トラブルが減って、ベースメイクに時間がかからなくなった」ということ。

毎日続けていくことで、「ファンデーションはほとんど使わなくなった」「ポイントメイクだけでいいので、ラク！」という方も少なくありません。

もちろん、私自身がスッピンやノーファンデーションをおすすめしたことは一度もありません。でも、とてもうれしそうに、そして誇らしげにそう報告してくださるのを聞くたびに、現代の女性たちは、複雑なケアやメイクに時間とお金を費やし、心を消耗しているのかもしれないな、と思わずにいられません。

そんな女性たちを、ストレスから解放してあげたい！ というのも、「超洗顔」をご紹介したいと思った動機のひとつです。

「超洗顔」の5分間は、その日、そのときのあなたの肌をベストコンディションに高めます。

クレンジングミルクをつけて指先でクルクルするだけですから、ベッドやソファに寝っ転がりながらでもできます。どうぞリラックスして、指先でクルクルとマッサージする時間を楽しんでください。
 

著者プロフィール
Caoruさん：日本エステティック業協会AEA認定講師、日本エステティック業協会AEA認定インターナショナルエステティシャン。大手エステティックサロンにてエステティシャン、スパマネージャーを歴任。確かな技術とホスピタリティが評判を呼び、各界のVIPや有名女優を数多く担当する。独立後、美容コンサルタントとしてホテルスパ、化粧品メーカーなどのコンサルティングに携わるなど多方面で活躍。現バンタンデザイン研究所、フェイシャル専門講師。
【HP】https://leclat-beauty.com/