「毒親」でも介護するべき？ しんどい親子関係を今すぐ終わらせる方法とは

親は手放してしまっていい

子どもは、親の欲求や願望を満たす道具ではありませんし、そのために生まれてきたのではありません。どこまでも献身的に親の欲求にこたえ続けることは、親を増長させるだけで、感謝も終わりもやってはこないのです。
〈もう面倒をみきれない〉
〈これ以上親の欲求に応じきれない〉
そう思ったときは、自分から手を離すことです。親を社会に返しましょう。

もちろん、年老いた親を目の当たりにして、本心から〈みてあげたい〉と思えるなら、それは素敵なことです。しかし、自分の心身の健康を犠牲にしてまでやることではありません。そんな姿を見せることは、自分の子どもたちにもいい影響はありません。

これまで親からさんざんな目に遭わされてきた子どもが、その恐怖心を抱えたまま同居、介護をする必要など、どこにもないのです。

親の面倒をみきれない人のためにあるのが、医療や福祉といった社会のさまざまなセーフティーネットです。大いに利用し、ぜひ、親を手放してください。そして、あなたが手を離したあと、一体何が起きるかを観察してみましょう。

あなたに親をまかせきりにしていた、きょうだいや親戚などの身内が前に出てくるかもしれませんし、高齢で病弱な親なら病院あるいは福祉サービスが、暴力的な親なら警察と精神科が関わるでしょう。ひとりで背負わなくても、「何とかなる」のです。

もしかしたら親は「薄情者」「裏切り者」などと罵詈雑言を浴びせるかもしれませんし、まわりからは「冷たい」と言われるかもしれません。でも、仕方ありません。「事情を知らない人には言わせておけばよい」この考え方が大切です。

いきすぎた我慢や自己犠牲はいずれ毒に転じて、やがてはあなたが親とそっくり同じになってしまいます。そのような連鎖は何としても防ぎたいものです。

著者プロフィール
藤木美奈子さん：大阪市生まれ。一般社団法人WANA関西代表理事、SEP研究所所長。元龍谷大学准教授。貧困家庭に生まれ児童虐待やパートナーからのDVを経験する。女子刑務所刑務官、会社経営などを経て、2008年に大阪市立大学大学院で博士号（創造都市）を取得。家庭内暴力の当事者支援を25年以上にわたり続けながら、WANA関西（1995年創設）、児童相談所、福祉施設などで自尊感情回復のための心理プログラム「SEP」の実践研究を行っている。著書に『親に壊された心の治し方 「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本』（講談社）ほか多数。