「体重計、使ってますか？」アプリ運動美容でダイエット効果がアップする

もうひとつ、アプリの力を借りているのが歯磨きです。

電動歯ブラシって、しばらくご無沙汰でしたが、こちらを使ってみてびっくりしたのが、手磨きよりも仕上がりのツルツル感が違う！ということ。

私は大人になって歯列矯正を始めたので、歯医者さんに行く頻度もそれなりに高いですし、歯磨きも1本磨き用の歯ブラシを使うなどして、歯には気を遣ってきたほうだと自負していますが、どうにも改善できないのが、力加減でした。歯医者さんにいくたびに、力が強くて歯茎が下がってるよって言われてしまうのです（涙）。そんな歯磨き中の力加減を、アプリがジャッジして注意してくれるのです。そして褒めてくれて応援までしてくれる！

歯磨き中は励ましてくれたり注意してくれたりします。歯磨きが終わった後は、磨き残しがないかまでわかります。

歯磨きってもはや習慣すぎて、抜けきれないクセみたいのがあるので、視点を変えるという意味でも、デジタルを活用したアイテムっていいなと思います。これからきっと、スキンケアとかでも出てくるんだろうなと思うと楽しみですよね〜。

ではでは。

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