アタマのなかの棚卸しで、心のモヤが晴れていく。

 

ややお疲れ気味で、ゆっくり過ごしたいという気持ちが強まってきそう。ただ、おそらくは、単純に体を休めるだけではイマイチ疲れが抜けた気がしないでしょう。今は心理的な疲労のほうが、あなたに強い影響を与えているようです。できれば少しまとまった時間をとって、静かに自問自答する時間を持ってみるとよさそう。洋服や食品のショップが商品を棚卸しするように、今の自分の気持ちを紙に書き出すと、手放してもいい思考や習慣が見えてくるはずです。まずは「やらなくてもいいことをやめる」ことから始めてみて。

 


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