バドミントン・潮田玲子さんのピル服用体験談「男性コーチ、パートナーと生理を語る難しさ」

男性指導者に求めるのは
話をしやすい雰囲気づくり

伊藤：ところで、潮田さんはずっとダブルスを組まれていましたが、パートナーとは生理の話をしていましたか？

潮田：特にしませんでしたね。
一緒に練習をしているので、お互いに何も言わなくても、休憩中にお手洗いに行く回数や、いつもより動きが鈍くなっている様子などから、今日は生理なのかなとわかり合えるところはあったと思いますが……。
たまに「今日は生理なんだ」と言ったとしても、それ以上、話が進展することはありません。その後、ミックスダブルスに転向しましたが、男性のパートナーには一度も生理の話はしませんでした。

伊藤：それは、男性に話しても意味がないと思ったからですか？

潮田：それもありますし、相手に気を遣わせてしまうかなと。
でも、もしもペアの間で生理の話ができていたら……。物理的な状況は変わらなくても、掛けられる言葉が変わるだけで、心が軽くなっていたかもしれません。

アスリートって常にギリギリのところで頑張っているし、自分を責める傾向にあると思うんです。
だから、上手くいかなかった時に「仕方ないよ、生理だもん」と声を掛けてもらえたら、精神的にもっとラクになれていた気がしますね。

伊藤：男性といえば、コーチや監督など指導者もほとんどが男性です。そのことも、生理の話をしにくくさせている要因になっていたと思いますか？

潮田：それはもちろん、ありますよね。
たとえば、高校時代の顧問の先生は男性で、さらに20代後半と歳が近かったんです。生理のことなんて恥ずかしくて何も言えませんでしたし、体重が増えてしまったことがあって、それも怒られましたね。
高校時代って、ホルモンの関係で太る時期だと思うのですが。

伊藤：最近は、生理にまつわる女性の発信も増えてきて、男性指導者のみなさんも、どのように生理の問題に寄り添えばいいか頭を悩ませているようです。
潮田さんなら、どう接してもらいたかったですか？ 何かアドバイスを頂けますか？

潮田：うーん……、まず、男性指導者の方からいきなり「生理なの？」と尋ねることはナンセンスだと思っています。
アスリートとしてはもちろん気に掛けて欲しいところですが、まずは「この人になら話せそう」という雰囲気をつくってほしいですね。

伊藤：なるほど。

潮田：男性だから知らなくて当然、「生理のことなんてわからないよ」と言われてしまったら、こちらも二度と話す気になりません。
だけど、女性の身体の仕組みをきちんと学んでもらえたら、生理の不調を話した際にも「じゃあ少し調整してみよう」と考えられると思うんです。
選手も安心して練習に臨めますよね。

伊藤：生理の話をする前に、信頼関係を深めることが先決ですね。

潮田：そもそも、アスリート自身も、もっと積極的に女性の身体についての知識をつけることが大切。
そしてぜひ、男性指導者のみなさんも、一緒に学んで知識を共有してほしい。そのことが、自然と話しやすさにつながっていく秘訣でもあるのではないでしょうか。

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