シャンプー中のポイント
血流を活性させ、
毛髪パワーをよみがえらせる
「髪や頭皮に栄養を運ぶのは血液。この血液が滞ってしまうと髪は栄養不足となり、結果的に弱々しい髪へと変化して抜け毛の原因にもなります。
頭皮は血流が悪くなりやすい部分ですから、日ごろからマッサージをして血行を促進することがとても大事です。マッサージが面倒なら、シャンプー中に使用できる毛穴ブラシがおすすめです。
頭皮の汚れ落としはもちろんのこと、頭皮用ブラシによる心地よい刺激が血流を活性してくれます。時間がないときでも、これなら簡単に使いやすく、同時に頭もすっきりします。頭部のコリを感じる人も、ぜひ行ってみてください」（Cocoonスタイリスト・ACOさん）
生え際から襟足に向かって、頭皮に優しい刺激を与えるようにブラッシング。「血流が良くなって頭皮環境が整うだけでなく、硬くこわばった頭皮が改善されるので、表情もイキイキ明るくなれます。私も毎日行っています」（ACOさん）
頭皮のためのおすすめブラシ
リファ スウィングリング ￥7480／MTG
シャンプー前にもシャンプー中にも使える、頭皮に優しい毛穴用ブラッシング。汚れを無理なく取り去り、ベタ付きを軽減。根元から立ち上がりのある髪質へ整えます。「心地よいマッサージ効果があり、頭皮をイキイキ活性してくれますよ」（ACOさん）
シャンプー前にもシャンプー中にも使える、頭皮に優しい毛穴用ブラッシング。汚れを無理なく取り去り、ベタ付きを軽減。根元から立ち上がりのある髪質へ整えます。「心地よいマッサージ効果があり、頭皮をイキイキ活性してくれますよ」（ACOさん）
毛の一本一本が細くなり、全体の厚みが減ってくる大人の髪。
抜け毛が多いと心配になりますが、髪にはヘアサイクルがあり、生え替わりが起こるのは自然なことです。
とはいえ、エイジングによる頭皮乾燥や代謝の鈍りによる抜け毛は、日ごろのケアで予防することが可能です。肌のお手入れと同じように、年齢に合う頭皮ケアで5年後の髪もイキイキとした美髪でいれるよう、日々できることから行っていきましょう。
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協力SALON／
● MAGNOLiA Aoyama
● Cocoon OMOTESANDO
撮影／古谷利幸
取材・文／小澤佐知子
構成／國見香
取材・文／小澤佐知子
構成／國見香
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