認知症の人は「焦り」「不安」を感じやすい
「人としての気持ち」に合わせるのが大事と書きました。ここでいう「人としての気持ち」とは、「人間なら誰でも共通して感じそうなこと」と言い換えてもいいでしょう。
私たちは、他人の気持ちを直接感じることはできません。でも、たとえば一般的な意味で「人は何をされたらうれしく感じるか／悲しく感じるか」と問われたら、だいたい想像がつくはずです。人にはそうした、共通する感覚があるのです。だから、人としての気持ちは、自分の気持ちを確認することで少し理解できます。
そういう考えのもと、私が研修会場などで参加者の方々とよく行うゲームを、ここで紹介させていただこうと思います。 簡単な後出しジャンケンゲームです。
一方がA「先に手を出す側」になります。セミナー会場であれば、講師の私がこのAさんを務めます。グー・チョキ・パー、好きな手を、パパッとリズミカルに、かつランダムに出していきます。
相手の人はB「後出しする側」になります。Bさんがするのは、必ず後出しジャンケンです。Aさんが手を出したら、Bさんがそれに反応する、というふうにしてください。
以上を理解していただいたところで、では、いきます。実際にゲームしているところをイメージしながら読んでください。近くに家族や同僚がいたら、一緒にやってみてもいいでしょう。
1）ジャンケンをします。Bさんは、後出しで 10回連続してAさんに勝ってください。
普段行うジャンケンとはちょっと違いますが、Bさんになった人の大部分は上手にできます。うっかりつまってしまう人も少しはいますが、混乱することはないでしょう。
では、ルールを次のように変えます。
2）ジャンケンをします。今度はBさんは、後出しで10 回連続してAさんに負けてください。
このルールだと、1でできていた人もできなくなることが多いです。私はセミナーで何度となくこのゲームを試しましたが、最初の1〜2回はできても、3回、5回......となると、できなくなる人が一気に増えます。Aさんに負ける手を 回連続して出せる人は、とても少なかった印象があります。
ここで「勝つのと負けるのと、どちらが難しかったか」ちょっと考えてみてください。当然、負けるほうですよね？ たかがジャンケンなのに、どうして勝つよりも負けるほうが難しいのでしょうか。
私たちは、子どものころから〝勝つために〟ジャンケンをしてきました。後出しになることはあったかもしれません。でも、負けるためにジャンケンする機会はあまりなかったと思います。 つまり、普通のジャンケンや後出しジャンケンは、昔から知っていてやったこともある「慣れていること」だと言えます。
一方、後出しで相手に負けるジャンケンは「慣れていないこと」です。 そのときの気持ちはどうだったか、振り返ってみましょう。 慣れているジャンケンをしているときのあなたの気持ちは、「安心」だったはずです。 では、ルール2の〝後出し負けジャンケン〟をしているときの気持ちは、どうだったでしょうか？
慣れていないこと、できないことを、無理やりやらされました。このとき、あなたの気持ちは「安心」でしたか？ きっと「焦り」と「不安」を覚えたのではないでしょうか。
実は認知症の人は、このゲームで私たちが感じたような「焦り」や「不安」を日常のなかでも感じているのです。
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