運気をスムーズに巡らせるために、まずは休息を。

 

頑張った先週の反動か、それともストレスか。あなたが自覚している以上に、ストレスが溜まっているかもしれません。ダウンすると体がつらいのはもちろんのこと、過度に悲観的になってしまったり、物事を難しく考えたりして現状が停滞するなど良くない流れができてしまいます。まずはちょっと強引でもいいので休息や睡眠の時間を確保し、よく休みましょう。「休んでいる場合じゃない」と心は叫ぶかもしれませんが、きちんと休めばそれが必要な時間であることに気づくはず。たっぷり眠ってみると、目が覚めたときにびっくりするほど気力・体力がみなぎっていることに気付けるはずです。

 


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