移り気OK！ 「楽しむ」ことを最優先

月星座双子座は柔軟性が高く、何でもスマートにこなしているように見えるサイン（星座）。でも心の中は「本当にこれで大丈夫かな？」と不安でいっぱい。それを解消するために、目の前にあるものを食べすぎたり飲みすぎたり。それが体重や体形に反映されてしまうのです。
ですから、 ダイエットをするならまず、「面白そう」と思ったことを次々とやってみて。「楽しむ」ことを最優先すると、自然と身体が動き、カロリーも消費されます。何よりもメンタルが満たされ暴飲暴食に走る心配もありません。なお、エクササイズとしておすすめなのはサイクリング。スポーツジムでバイクを黙々とこぐよりも、次々と変わる景色の中を走り抜けることで、心身に好影響が。

 

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