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Wisdom of Ayurveda
幸せの処方箋
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幸せの処方箋
暑い夏。身体は冷やさず、冷ましたい。
セルフケア。一泊旅行の、お供たち。
「白砂糖を減らしたい」けど「甘いものが食べたい」ときに食べるもの。
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1週間、腹六分目を続けてみたら・・
消化力アップのための、スパイス使い♫
2週間で、平熱0.8℃アップ!試してみたこと、全部。
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東京から一時間、自然の中で、魂を解放してみた。&ワンちゃんネコちゃんのための、自然療法。
『冷え取り』初めてみました。目指せ、平熱1℃アップ!
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