休むことも大事なタスク。頑張ることだけを目的にしないで。
疲れが溜まっていませんか？ 自分でも気づかないうちに、疲労が積み重なっている暗示です。今週はあまり多くのことはせず、早めに休むようにしましょう。一番避けたいのは「自分よりもっと大変な人がいる」「もっと頑張っている人がいる」と他人と比較して、自分をストイックなほうに追い込むこと。それをやってしまうと、永遠に疲れは解消されません。心身ともに休息をとることは、あなたが笑顔でいるための重要なタスク。仕事と同じように、スケジュールに盛り込むのも良いだろうと思います。
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