【美容の断捨離】団塊ジュニア世代。あたり前と思っていたけど「やめてよかった」3つの美容習慣

【やめてみた美容習慣②】洗顔料を使った朝洗顔

とくに冬場は乾燥がひどくて、洗顔後タオルで水分を拭き取った瞬間から肌が乾いていくのを感じていました。汚れと一緒にうるおい成分まで流出してしまっているかのような……。

一方で、寝起きの肌はやや乾燥を感じるものの、それなりに水分と油分のバランスが取れている気がしていたんですよね。なので、朝は水で洗うのみにしたんです。これが私の肌にはちょうどよかった！ 極度の乾燥肌には、朝の洗顔料は落としすぎだったみたいです。

おかげで、朝に使うスキンケアアイテムの数も減らせて、一石二鳥。

【やめてみた美容習慣③】ボディソープを使うこと

乾燥するのは体も一緒。乾燥が悪化してかゆみが出ることも多く長年悩んでいたので、思い切ってお風呂でボディソープを使うのをやめてみました。

そもそも毎日お湯に浸かって、シャワーで洗い流せば、日常的な汚れはほぼ落ちている、よね……？と信じて。

そのおかげか？　毎年この時期には出てくる太ももや背中のかゆみも、今のところはありません。とはいえボデイ、とくに膝下は簡単にカサカサ粉ふき状態になりがちなので、お風呂からあがる寸前にはオイルやローションをつけるように心がけています。

美容においては、いろんなセオリーがあるけれど、あれもこれもやらなきゃ……と自分を追い詰めると苦しくなりますよね。

自分自身が「これでOK」と思えたら、それが今の自分にとって、きっと最適解。ルールに縛られすぎずに、おおらかに、これからも無理のない美容を続けていきたいと思っています。

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