20代の忙しい日々を過ごしていた時でも読書の時間は欠かさなかったとか。「今もジャンルは問わず何でも読むようにしています。最近、読んだのは宮部みゆきさんの『この世の春』」（内田さん）

「大学の授業は時差があるためほとんど夜中（笑）。家族が寝静まった中、ひとりで黙々と勉強していましたね。大変でしたが、講師も素晴らしい人ばかりでした。授業の中で先生が教えてくれた言葉は、私のマインドフルネスの礎になっています」（内田さん）