コロナ禍を言い訳にするつもりはありませんが、おうち時間が増えてあっという間に５キロほど……右肩上がりに体重が上昇。「これはどうにかしないと」と、メンタル面でつらくならないプチダイエットを始めました。時間に余裕がある日には筋トレやウォーキングをあわせ、３カ月でようやく1.5キロ減。太るのは一瞬なのに、痩せるのは一生の課題。まだまだ道のりは長そうです。
そこで、40代のつらくならないダイエットにおすすめの商品を紹介します。
累計6500万個売り上げ！ たくさん食べても体重がそのままキープできる大人気サプリ！
カロリミットは「食事をちゃんと楽しみながら手軽にカロリーコントロールもしたい」とのニーズから開発されたサプリ。カロリーが気になる脂質、糖質、炭水化物を５つの自然素材で分解・吸収を抑制するそう。
これまで、ダイエットサプリに懐疑的だったのですが、飲み始めると、食べ過ぎてしまった翌日も体重は変わらずキープしたまま。ダイエットのイメージといえば「ガマン、つらい、でも頑張らなきゃ」と、ストイックさと根性を試すものだったのに「食を楽しむことは人生を楽しむこと！」と、毎日の食事がハッピーになりました。
無理しないダイエットで、ロカボのナッツをおやつ代わりに
極端な糖質を抜きダイエットは、身体面で揺らぎやすい40代の女性にはリスクがあるもの。食事を楽しみながら適正に糖質をとるロカボは、健康に気遣いながら体重をコントロールできるんです。こちらの低糖質ロカボナッツ、食物繊維やオメガ３、鉄、亜鉛、ビタミンEなど、栄養のバランスもばっちり。小腹が空いたときのおやつとして頼りにしています。
口さみしくなったら、美容にもいい飴ちゃんを一粒
ドモホルンリンクルと、パイン飴で有名なパイン株式会社が共同で開発した「ドモホルンリンクルのど飴」。なんと販売累計が100万袋を突破したそう。再春館製薬所が独自で開発した高麗人参やコラーゲン、白キクラゲなどの美肌成分も配合。口に広がる優しいライチの味は、美肌のためにちょっといいことをしている感覚になります。
40代のダイエットは、体重を落とせばいいという単純なものではなく、健康的に美しさをキープできることが大切になります。適度に運動し、適切な糖質制限、そして無理のないカロリーコントロール！ 頑張り過ぎずに楽しみながらスリムになる道をこれからも探します。
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