自分が得ていないものを拡大視せず、今までの人生で得たものに感謝を


ですから、自分が得ていないものを拡大視するのでなく、自分がこれまでの人生で身につけたこと、手に入れたこと、出会えた人など、すでにあるものに感謝することのほうが大事だと思います。

結婚していなくても子どもがいなくても。そんなことを気にするよりも大事なこと【産婦人科医・高尾美穂】_img0
 

そして、それでももし何か足りていないことがあると感じるなら、リカバーできるか考えてみて、できそうなら努力をしてみる。できないならほかに何ができるかに目を向けましょう。
こんなふうに考えると、楽になると思いますよ。

結婚していなくても子どもがいなくても。そんなことを気にするよりも大事なこと【産婦人科医・高尾美穂】_img1
 

女性の体と心について詳しく知りたい方は、高尾先生の新刊『大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111』(予約受付中)もチェックしてみてくださいね。
 

結婚していなくても子どもがいなくても。そんなことを気にするよりも大事なこと【産婦人科医・高尾美穂】_img2

<新刊紹介>
『大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111』

著:産婦人科医  高尾美穂
定価:本体1600円(税別) 講談社
発売日:5月27日(金) 予約受付中!

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ミモレの連載と書き下ろしで構成された高尾先生の書籍が発売になります!

女性ホルモンに振り回される人生前半の40年と、ホルモンがなくなり落ち着く後半40年、そしてその間にある更年期という嵐の10年間。
自分がいま人生のどの時点にいて、体と心はどういう状況になっているのか。それが把握できていれば、対策はあるのです。
この本では、高尾先生が日常でできる解決策を教え、解決策がないことならば違う角度でのとらえ方を提案。また、女性がラクになる生き方のアドバイスもたっぷりと。
女性ホルモンとうまく付き合い、自分の人生を自分でデザインしていくために。
高尾先生が優しく語る111の「こうすれば大丈夫」を、ぜひ生きる指針にしてみてください。

 
編集協力/和田美穂
イラスト/Shutterstock


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