料亭並み。ほぐした焼き鯛が入ったお茶漬け

出汁香る九州産真鯛のお茶漬け¥431

新商品で登場したのが、“出汁茶漬け”。こちらも「スーパー大麦と彩り野菜の和風スープご飯」と同じく、和食料理長監修のだしをベースに使用。電子レンジで温めると焼き鯛のいい香りが。ほぐし身も今、流行りの“粗ほぐし”。鯛を十分に堪能できます。私はここにさらに三つ葉をプラスするのが好きです。夜遅くのごはんとしてはもちろん、飲んだあとの〆としても◎。

海鮮中華粥¥431

そしてこちらもお茶漬けと同様、夜遅くのごはんとしておすすめのおかゆ。海老と貝柱入りのだしがよく出たやさしい味です。これなら消化にいいので、夜食べてももたれないし、冷えた身体が温まりますよね。150kcalというのもうれしい。実はこれ、体調不良のときや、風邪のときのレスキュー食としてもよくいただいています。

 

ごはんが重いときの救世主! しかも232kcalでこのボリューム

おくらとろろと5種きのこのかき玉春雨スープ¥539

“お年頃な大人”になると、ときにはお米すら重く感じて食べたくないときがありますよね。でも、ちょっと何か食べたい……。そんなときにおすすめしたいのがこの春雨スープ。インスタントの春雨スープと違い、たっぷりと野菜入り。量もありますし、満足度がすごいんです! でもやさしい味わいなのでもたれない。しかも232kcalなんですよ。

スライスのおくらと細かく刻んだオクラのW使い。その他、野菜は白菜、玉ねぎ、にんじん、えのきだけ、まいたけ、しいたけが入っています。

 

そして新たな発見が! 今まで「成城石井」のデリって、紙やプラの器全体をラップでがっちりくるんでいて、食べる際、はがしにくいったらなかったんです。このことに軽くイライラしていたのですが(笑)、驚きました! 今はふたのまわりだけフィルムで囲んでいるので、すぐにはがせるんです。これは快適! 本当に日本のスーパーマーケットの商品って、こうしたディティールにまで気を配って作られているのがすごいと思いますし、ありがたいですよね。

忙しさはもちろんですが、これから寒さも本番になってきます。身体にやさしい、もたれないデリを上手に使って、年末を乗り切りましょうね!
 


構成/佐野倫子
 


前回記事「【ナチュラルローソンの本気】プロテイン入りフード天国!お菓子にお惣菜、お弁当まで」はこちら>>

 
 
 
 
  • 1
  • 2