【数秘術キャラ占い】頑張りすぎる人へ、心と体が疲れないためのアドバイス！ 五月病を遠ざける「タイプ別」ストレス対処法

ゴールデンウィークをたっぷり楽しんだはずなのに、なぜか気分が落ち込んだり、無気力になったり……。もしかしたら、春から突っ走ってきた心と体が悲鳴をあげているのかも？　今回はそんな「五月病」を遠ざけるべく、つい頑張りすぎてしまう人の“ストレス対処法”をご紹介！ 日本一のマンガ数秘占いカウンセラーの桝元つづりさんの新刊『自分を好きになる数秘術キャラ占い』（ワニブックス）より一部抜粋・編集して、話題の“数秘術”タイプ別アドバイスをお伝えします。

頑張りすぎているあなたへ贈る、ストレス対処法

自己肯定感が低い、気がつきすぎる、つい頑張ってしまいがち……。実は、あなたを悩ませているそんな性質こそが、あなただけの才能だとしたら？　「数秘術」という占いを使えば、どうすればあなたの悩みを“才能”として活用できるか、知ることができるんです。

「数秘術」は生年月日と名前を数字に変換し、単純な足し算で出てくる数字から性質を観る占い。生年月日の数字と、名前を変換した数字から、「あなたがどんな才能や性質を持っているか」を知ることができます。

さっそく、数秘術を使ってあなたの数字（性質）を割り出し、どんな方法で心身のストレスを軽減することができるか、探っていきましょう。こちらの診断ページにアクセスして、お名前と生年月日を入力すると自動計算されます。

たくさんの数が出てきますが、まずは「LP（ライフパスナンバー）」の数字をチェックしてみてください。あなたの考え方の癖をあらわすメインナンバーとなるので、その数字のアドバイスを参考にしていただければと思います。

もしLP がしっくりこない場合は、「B（バースデーナンバー）」を見てみてください。

また、自分で計算する場合は、下記の計算方法をご参照ください。

さあ、自分のナンバーがわかったら、次ページからはあなたの性質にあわせた“ストレス対処法”を見ていきましょう。