LIFE

自尊心が高すぎて疲れる自分をどうにかしたい!

2017.1.8
ぬっちゃんさんからの質問
Q.
自尊心が高すぎて疲れる自分をどうにかしたい!

自尊心が強すぎてしんどくなる。自分のプライドが高いのと、まわりの評価が必要以上に気になって疲れます。現在40歳ですが、たとえば会社で同僚が自分より責任ある仕事を任されたり、表彰を受けたりすると、『なぜ私ではないのか』と悶々とし、顔では笑っていますが心の中はかなりザワついています。それが実力だとは分かっているのですが……、何せ自分が評価されないと気がすまなくて、ときどき非常に疲れます。どうすれば心穏やかに過ごせるでしょうか。