MEGMIが心癒されるスポットは？
せっかくなので、私がよく足を運ぶ、おすすめの神社仏閣をご紹介します。
◉寒川神社（さむかわじんじゃ／神奈川県）
徳川家が戦の前に行っていた由緒あるパワースポット。建築の素晴らしさに圧倒されます。海が傍にあって帰りにお散歩もおすすめ。
◉両足院（りょうそくいん／京都府）
美しい日本庭園を前に座禅体験ができます。僧侶の伊藤東凌さんの禅を通して生き方を豊かにしてくれるお話も素晴らしいです。
◉泉涌寺（せんにゅうじ／京都府）
日本で唯一の皇室の菩提寺。僧侶の熊谷道玄さんのお話には、いつも忘れたくない精神的な学びがあります。
◉大神神社（おおみわじんじゃ／奈良県）
日本最古の神社といわれ、神の宿る山として崇められてきた聖地。境内から望む大和三山の眺めは大自然の清々しさを感じさせてくれます。
移動中も心ゆるんでいく時間
また旅の醍醐味は、実は移動中にあったりします。景色を見ながら、予期せぬタイミングで思い入れのある曲が流れてきたり、ずっと読みたかった本に癒やされたり。そんな心がゆるんでいく時間は何よりのセラピーになりますよ。
著 MEGUMI
講談社
発売日：2024年5月12日
1650円(税込)
「メンタル強い」「ブレない」と思われがちな MEGUMIが、さまざまな経験をし、10年をかけて、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、心に効く「美容法」と「思考法」を紹介。
MEGUMIが実際に使用しているコスメやサプリの写真も多数収録。
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。
Amazonはこちら＞＞
楽天はこちら＞＞
・Amazon趣味・実用ランキング1位
・楽天ブックスランキング1位（5月14日現在）
・「オリコン週間BOOKランキング」のジャンル別「美容・ダイエット」1位（5月20日付）
撮影／東 京祐
構成／金澤英恵
前回記事「【MEGUMI直伝】MEGUMIが実感した、幸福度を上げる「ボディケア」。肩や首の凝りには“塗る湿布”的オイルを」＞＞
- 1
- 2
Comment