コントロールしてこそ、勢いは活かせる。

【真木あかりの九星気学】本命星別 11/24（日）〜 11/30（土）の運勢_img0
 

気持ちの切り替えが大事な時期。オン・オフの切り替え、役割に合わせた切り替えなどいろいろなものがありますが、もっとも大事なのが「ネガティブ感情の切り替え」。落ち込んだり猛然と怒ったりするのは悪いことではありません。ただ、どす黒い感情を持ち続けても、ネガティブな状況に自分を縛り付けるようなもの。おすすめなのはタイマーを1分に合わせ、グチも怒りも感情の赴くままに話してみること。気兼ねなく吐き出すためにも、ひとりの時間がいいでしょう。1分経ったら「はい、終わり！」と言うと、不思議なほど切り替えていけます。具体的に改善する方法を考えたり、実行したりするスイッチが入るはず。

 


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