『全人類、背中を丸めるだけでいい』という本がミモレから出ました！

ちょうどこの本を校了したのは、外出自粛と在宅勤務真っ只中の頃。「こんな時代が来ることを予期していたかのような本だな」と思い、震えながら背中を丸めていた覚えがあります（笑）。

『全人類、背中を丸めるだけでいい』は、『毛穴道』に続き、松崎育子の手による話題のストレッチ本です。

発売日にすぐアマゾンで売り切れてしまい、アワアワ…。今見たら入荷されてました、ホッ…。すべての不調の原因は「●●の歪みにある」というのがこの本の基本。どこだと思います？？骨盤？？いえ、もちろん骨盤の歪みも問題ですが、

答えは、肋骨です。

今まで生きていて肋骨を意識したことは…全然ありません！

 


肋骨は全身に酸素を送る部位で、肋骨が歪んでいると呼吸も浅くなり、様々な不調に繋がるのだとか。肋骨が歪んでいると骨盤も歪んでしまうので、懸命に骨盤だけを直そうとしてもダメなんだとか？そうなんですか？？皆さん知ってました？？

著者の鈴木孝佳先生はTwitterで超話題のトレーナーさんで、その背中を丸めるだけストレッチは、「とにかく楽」「辛くない」「疲れない」「肩こりが改善した」「倦怠感がなくなった」と老若男女から大絶賛！

私も在宅ワークの合間にやってますよ。こんなふうに。

 

肘をつくとお尻が上がってきてしまうのは私だけ。。

家族もやってます（笑）。

 

いかがでしょう。書籍についているQRコードから動画も見られるので、先生のガイドに委ねて、ただ背中を丸めるだけでいい。ありがたい！

首や肩、腰のコリ、冷え性に悩んでいる方や、なんとなくだるい、スッキリしないという方に特におすすめ。スッキリしますよ〜。

7月21日（火）20時からは松崎（初のインスタライブ！）とバタヤンと先生でインスタライブもやります！ミモレのインスタアカウトをフォローしていただければ、どなたでもご覧頂けますので、ぜひ一緒に背中を丸めましょう！！
 

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