白湯はどんな顔して飲めばよいか分からないから飲みません。笑


そんなふざけたことばかり言ってるから、体は冷えてしまいがち。
なるべく運動してタンパク質もビタミンも取っているけれど、飲み物は氷入りのアイスコーヒーが止められない。

 

「暑い日もなるべく温かいハーブティーを飲んでいます。」


と微笑む女性に憧れます。(主に精神力)

 


今日みたいな酷暑になる前から
毎日ピラピラしたワンピースやスカートにサンダルというお洋服ばかり着ていたら
ついに体調を崩しました。

 

日中自宅に一人でいることなんて1年に数回しかないから
熱でヒーヒー言いながらなんだかワクワクしてしまい、
ネットサーフィンとネットフリックスが止まらない止まらない笑。

そんな時に見つけたのがこちら。
(写真映えません。ごめんなさい。)

http://item.rakuten.co.jp/silknoheya/14690115/

 


真夏に活躍するワンピースの下にシルクのパンツをはいてみたら
まぁーーーーーー温かい。

冷房ガンガンのオフィスでもレストランでもおなかが冷えずに過ごせています。

おうちでは腹巻もしてます。こっそり。

 

まさかこんな薄い1枚入れるだけで違うなんて思わなかったから
驚きです。

そろそろ冷え対策きちんとしないといけない年齢になったなぁ。


皆さんはどんな冷え予防してますか?