「悩む」から「考える」に変えていくことがボトルネック解消に

 
 

気持ちがグラグラとして安定しにくい見通し。「こうすればうまくいく」ということはわかっていても他人の反応ばかりが気になったり、自分がどうしたいのかわからなくなったりして、焦りが加速する一方になることも。「○○さんに悪いから」とか「今抜けたら××さんが何と言うか」などと、他人を理由に思い留まっているなら、それは決断できないのではなく「現状維持でいればなんとかなるのでは」というふんわりした期待が根底にあるからかも。そう思ったときに、「いや、なんないし！」と思う自分がいるのなら、 “できない理由”はいったんオフにして“できる方法”を考えてみて。「悩む」を「考える」にすることが、今週を前向きに乗り切るコツです。

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