おじぞうさん 

人と調和し、愛される1ヵ月。1人の時間も大切に


おじぞうさんにとって3月は「自然と察すること」ができるとき。相手が何を考えているのか、どう自分が動いたらよいのか手に取るようにわかるため、人との間に調和の空気を作り出すことができます。ただ、相手の気持ちがわかるということは、それだけ「気を遣う」ことが多くなるということ。自分ではストレスに感じていなくても無意識にすり減っていきます。
無理に相手を思う必要はありません。大切なのは、「気を遣う」のではなく「気を利かせる」こと。考え方を転換すれば、楽に過ごすことができます。

3月に意識してもらいたいのは「きちんと休む」こと。何も考えない時間、一人で楽にできる時間を持ってください。ヨガやストレッチ、瞑想などを行うと、気を高め、養い、そして活力を生み出すことができます。多くの人から愛され、そして人に恵まれる1ヵ月だからこそ、一人の時間も大事にしてください。

 

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イラスト／オザキエミ