全力で、自分をいたわる1週間に。
夏バテ注意の1週間。自覚はなくとも、できるだけ適切に室温を管理し、休息や栄養管理に配慮するなど、自分をデリケートなものとして大事にするといいでしょう。申し上げるまでもないことですが、感染症にも十分ご注意を。なお、心配事を抱えている人は、この時期はそれを大事(おおごと)だと感じてしまいやすい予感も。この時期の心配事は、「そういえばあれも心配」「もしかしてあれもダメかも」と、他の心配事を呼びがち。わざわざ膨らませるのは余計に解決が難しくなるだけですから、意識して「これとこれとは別」とシンプルに整理をつけるとよさそうです。
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