小さいけれど大きな悩み。3つの「尿失禁」とは
ふとした瞬間に「チョイ漏れ」する、トイレが間に合わない、気がついたら下着が湿っている……。大人の尿失禁は大きく３つに分けられます。
①腹圧性尿失禁
咳やくしゃみをしたときや、笑ったとき、自転車をこぐときなど、お腹に力が入った瞬間に「チョイ漏れ」してしまう症状です。とくに40歳以上の女性に多く見られますが、それにはいくつか理由があります。
まず、女性のからだは、構造的に、膀胱の出口にある「尿道括約筋」が男性より弱くできています。男性のからだは尿道が長く、前立腺によって尿道括約筋がしっかり支えられていますが、女性は男性より尿道が短いぶん、尿道括約筋を支える筋肉のサポートも弱くなっているのです。
そこへ出産や婦人科の手術が加わると、さらに尿道括約筋のサポートが弱まり、ちょっとお腹に力が入るだけで漏れやすくなります。
また、出産や加齢によって「骨盤底筋群」が弱ってくることも、腹圧性尿失禁の一因です。骨盤底筋群には尿道を圧迫して尿を止める役割もあり、それが弱ってくると尿道の締まりが悪くなるため、お腹に力が入った瞬間に尿が漏れてしまうのです。
さらに、何度か出産をした女性は、多くの場合、膀胱や尿道を支える「筋膜」の働きも弱くなります。すると、いわば水の入った袋が不安定な場所に置かれたようになるため、やはりふとした瞬間に漏れやすくなります。
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