

実は私、この職業に就きながらも、できる限り栄養は食事で摂りたいと考えている「プリミティブ」派。ただ、年齢とともに減ってくる酵素を外から補うために、「発酵」ものは取り入れるようになりました。
私に効果があったのは、ポーラの発酵飲料「グランチャージ キレイの酵素」。ストレートでもとても美味しいので、私は夜、お風呂上がりに味わって飲んでいますが、スパークリングウォーターやフルーツジュースで割っても美味しいみたいです。
野菜、果物、ハーブ、和漢素材、穀物・海藻など372種の素材の発酵エキスを凝縮した酵素ドリンク。1日20mLを目安に飲んで。

また、茶酵素本舗の日本茶発酵ドリンク「茶酵素」は、ちょっと弾ける口当たりがまるでシャンパンのよう。食前酒のように飲むと酵素であることを忘れてしまうほど美味しい!
どんなに効果のあるインナーケアも続けなければ意味がないと思います。自分に合うものを見つけて、気長に続けましょう。
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