お菓子はヘルシー＆バッグの中でもつぶれてもOKなものをセレクト
周りにはクッキーやおせんべい、小さなスナック菓子をバッグに入れている人も多いのですが、すっかり“ミドルシニアな消化力”になってしまったので、胃がもたれない、疲れないヘルシーおやつを持ち歩いています。
まずはドライフルーツ系。しっかり甘いので満足感が高い、なつめやデーツのお菓子、干し芋（干し芋は“ドライベジ”ですね！）をよく入れています。中でもおすすめは「成城石井」にある「ドライデーツのくるみサンド」。まさか販売されているとは思いませんでした！ 今までこれ、自分で作って保存容器に入れたりしていたんです！ 切り込みを入れたデーツにくるみをはさんだお菓子なのですが、昔、海外の方に教えてもらったデザート。ヘルシーで満足感が高く、めちゃくちゃおすすめです！
そして「カンロ」の「海苔のはさみ焼き」！ ちゃんと日本橋の老舗「山本海苔店」の有明海産の海苔を使った梅味とわさび味の海苔スナック。おいしくて、でもオイル系のスナックを食べるよりずっとヘルシーなのでぜひ食べてみてください。
最近バッグに入れ始めたのが、“豆系スナック”。ヘアメイクアップアーティストの小田切ヒロさんがお豆を、女優の吉田羊さんがドライ納豆をバッグに入れているのを知ったからです（どちらも「Youtube」で知りました）。確かにヘルシーで、スナックよりも少量で満足感を得られるのがいいなと思い、真似させてもらっています。ただしドライ納豆は乾いていてもやはり匂うので、食べる場所に気を付けています（笑）。どちらも「どこのこれ！」というこだわりはなく、スーパーや自然食品の店で見つけたものを買っています。
よくある子ども用の小分けスナックも便利。こちらもスナックやグミではなく、“小魚”や“小魚アーモンド”系を選んでいます。
“マツキヨ”の美容系お菓子が持ち運びしやすくておすすめ！
ドラッグストアの“マツキヨ”オリジナルブランドの「BEAU DOLCE（ボウ ドルチェ）」シリーズもおすすめです！ 美容サポート成分を配合した、ビューティ系のおやつ。GABA入りのグミだったり、ナッツにも鉄やヒアルロン酸が含まれていたりするんです。何よりもナッツは、味のバリエが他にないものでおもしろい！ 「トマトバジル アーモンド」に「キャラメル＆チーズ アーモンド カシューナッツ」、「ベリーチーズ カシューナッツ」などこだわりが見えますよね。また全体的に甘すぎないのがいいんです。
「クッキーモンスター」のふわふわ巾着に入れて。
これらのお菓子はいつも「サンキューマート」で購入した、「セサミストリート」の「クッキーモンスター」の巾着に入れています。ふわふわした生地なので、緩衝材代わりになるかなと思って使っています。
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