プラスのフレームワークを採用する。
人間関係は「プラスに受け取る」と決めておくことで整う1週間。ネガティブな方に深読みし始めると負のスパイラルにハマりやすく、再浮上するのに膨大なエネルギーを消耗します。そしてたいていの深読みがそうであるように、相手はそこまで否定的な感情を持っているわけではないはずです。ただ、明らかにハラスメント気質の人に対しては「その人の意図に飲み込まれずにいる」だけでOK。「あなたはそうなんですね」と、心のなかでそっと壁をつくりましょう。
人間関係は「プラスに受け取る」と決めておくことで整う1週間。ネガティブな方に深読みし始めると負のスパイラルにハマりやすく、再浮上するのに膨大なエネルギーを消耗します。そしてたいていの深読みがそうであるように、相手はそこまで否定的な感情を持っているわけではないはずです。ただ、明らかにハラスメント気質の人に対しては「その人の意図に飲み込まれずにいる」だけでOK。「あなたはそうなんですね」と、心のなかでそっと壁をつくりましょう。
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