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× ガニ股　　
× ガニ股　　
○ 両足の幅を狭くし、片脚を伸ばす
○ 両足の幅を狭くし、片脚を伸ばす
× 両ワキを開いてキャップを開ける
× 両ワキを開いてキャップを開ける
○ 両ワキを締めてキャップを開ける
○ 両ワキを締めてキャップを開ける
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