2018.4.16

牛肉のっけ弁当

FINAL40S。

健康第1
感謝
笑顔
そして努力。笑

牛肉のっけご飯、ウィンナー、ブロッコリー、揚げレンコン、しらたき、かまぼこ
 
『牛肉のっけ弁当』
 
 材料(2人分) 

牛薄切り肉 160g
焼き肉のタレ 大さじ1・1/2~2

ごま油 適量


 作り方 
牛肉は食べやすい大きさに切る。
フライパンにごま油を熱し、牛肉を中火で炒める。
肉の色が変わったら、焼き肉のタレを加えてからめる。
お弁当箱に詰めたごはんの上にのせる。
※焼き肉のタレは使うものによって加減してください。

写真・文/亜希
レシピ協力/二宮美佳
構成/昼田祥子




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