LIFE

年齢による体力の衰え、解決するには?

2016.2.2
ねおんさんからの質問
Q.
年齢による体力の衰え、解決するには?

いつも楽しみに拝読しています。40代に入ってから、病気や体調不良が増えました。人間関係・仕事での問題は、この年になると自分なりに解決したり納得したりできるようになりましたが、突然の病気や体調不良は即解決できるものではないので、日々の生活や、オシャレする意欲にまで暗く影を落としつつあり、ネガティブな想いに囚われることも多くてとても焦ります。自分ではどうする事もできない状況に置かれた際やネガティブな気持ちになった際、抜け出すために何か実践するとよいことはありますか?