日常で感じる「ちょっとした違和感」について井戸端会議していくこの連載。ウェブマガジン「ミモレ」とその読者コミュニティ〔ミモレ編集室〕に寄せられた皆さんのモヤモヤエピソードをご紹介していきます。

今日ご紹介するのは、休日の過ごし方にまつわるモヤモヤエピソードです。

 

 

ゴロゴロしていたら気づけば夕方…私これでいいの？


エピソードをお寄せくださったのは、地域の公的機関で働くジュンコさん（45歳・公務員）。

皆さん、休日はどんな風に過ごしているんでしょうか。

私は趣味がなく、友人も少ないので毎週末ほとんど予定がありません。結婚していますが夫は土曜日も仕事、日曜日は疲れて一日寝ているような人です。私もたいてい、土曜日は平日の疲れが残っていて夕方までゴロゴロ。日曜日はちょっと家事をした後、またベッドやソファでゴロゴロしていると気づけば夕方……みたいな過ごし方になってしまっています。

ゴロゴロしながらしていることと言えば、ネットフリックスを観たりスマホでSNSやYouTubeを観たり。食事も適当に一食とおやつで済ましてしまうことがほとんどです。

45歳にもなって、こんな自堕落でいいのかな？　とたまに不安になります。職場の同僚の話を聞いたりSNSを見たりしていると、みんなあちこちに出かけて楽しそう。美術館とか舞台とか映画館とか興味はあるのですが、いざ自分が行くと思うと何からはじめればいいか分からないし考えるのも億劫だと思ってしまい、結局ゴロゴロしてしまいます。

これからますます体力も気力も低下するのではないかと思います。職場でも徐々に主要な業務から外されるようになってきています。もっと充実した休日を過ごせるようになって、人生を活性化したいのですが……。いつもこうモヤモヤ考えて終わってしまうのですよね。

 


モヤモヤは新しい自分に向かうチャンス！


休日って、ついついゴロゴロして時間を溶かしてしまいますよね……。「分かる！」とうなずいている読者の方も多いのではないでしょうか。体力回復する必要があったんだと自分を納得させようとしても、ついつい自己嫌悪に陥ってしまうジュンコさんの気持ち、よく分かります。

もちろん、休日は「その人の自由時間」ですから好きに過ごしていいんです。趣味の時間を満喫する人もいれば、友人と会って色々話すのが楽しいという人もいる。一日ゴロゴロして気力・体力を回復することで平日頑張れるんだ！　という人もいるでしょう。

「私は私でいい」と割り切ってしまうことも可能ですが、ジュンコさんのモヤモヤはもしかすると「自分をちょっと変えてみたい」という気持ちの芽生えなのかも。「平日は仕事に集中・休日は体を休めることに集中」というフェーズから、次のフェーズに移るときがきたのかもしれませんね。

ここでポイントなのは、「変化は少しずつ」「いきなり無理し過ぎない」こと。

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【漫画】「ゴロゴロしていたらいつの間にか夕方？！」これでいいのか焦る45歳
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