オンもオフも、充実させてこその1週間。
この時期にお盆休みを取る人はリフレッシュ度合いの高い、充実した1週間となりそう。特に遠出はしない人も、普段はなかなか足を運ぶことのない場所で過ごすなど、環境を変えることで気力・体力が満ちてくるでしょう。大事なのは、仕事や日常生活に復帰するとき。なんとなくのスタートになってしまうと、休日の間のリラックスモード──といえば聞こえはいいのですが、要するに“緩み”です──を持ち込んでしまいそう。ひとりのときを狙って「よし、やるぞ!」と口に出して言う、バリッとした服に着替えるなど、気持ちの切り替えを意識するといいでしょう。
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