BEAUTY

代謝の悪くなった肌のケア方法、内側からケアする方法などがあれば教えてください。

2015.4.8
wkeiさん、ann036さんからの質問
Q.
最近肌荒れが治りません。便秘気味を解消したり、毎日バランスのよい食事、たくさん眠っているのですが……。生理前に悪化するのが数ヶ月続いています。
代謝の悪くなった肌のケア方法、内側からケアする方法などがあれば教えてください。